 |
מהו אימון אישי ,מה מטרתו ומי הוא מאמן
מתוך השיחות שלי עם מתאמנים ועם אנשים בכלל ,הבנתי שקיימת אי בהירות לגבי
מהו אימון ולגבי תפקידו וחייו של מאמן לניווט התודעה .
מאמר זה נותן כמה כללים והסברים לגבי האימון ולגבי השאלה מי הוא מאמן.
כתבה: מירה תשובה
סה"כ תגובות: 0
|
|
|
|
|
תזונת ילדים שעוסקים בפעילות גופנית
חובתנו כהורים לבנות תשתית לפיתוח הרגלים בריאים בתחומים רבים של חיי ילדינו.
פיתוח הרגלי תזונה נכונים הוא חלק בלתי נפרד מאחריות הזאת.
חשוב מאוד לעזור לילדינו שמתאמנים בחוגים שונים לבנות בסיס תזונתי, שתוביל להספקת האנרגיה הנדרשת לפעילות בלי ניצול עודף של מאגרי הגוף, כדי להבטיח שמירה על בריאותם ושיפור הישגים לאורך זמן.
|
|
|
 |
עד כמה משפיעים עלינו הפחד והתבניות
אחד הפרמטרים הכי חשוב בעולם האימון האישי הוא אימון להכשרה לשפע.
פרופ' ראנדי פאוש כתב בספרו ההרצאה האחרונה:
"מזל הוא כשההכנה פוגשת את ההזדמנות"
ואני אוסיף ואומר שמזל הוא כשההכנה פוגשת את ההזדמנות במקום את הפחד, החשש, התבנית הישנה.
כתבה: מירה תשובה
סה"כ תגובות: 0
|
|
 |
למה לחכות לסרטן ?
כמעט כולנו מכירים קרוב משפחה, חבר, עמית לעבודה, שכן או מכר שחלה במחלה ועובר עקב כך תהליך מהותי של שינוי. הדבר הנורא הזה שעד לפני כמה שנים נקרא בשקט "המחלה" כאילו שם המחלה עצמה מדבק. לעומת זאת יש מי שטוענים שהסרטן הוא הדבר הכי טוב שקרה להם..
כתבה: הילה אפללו – נטורופתית מוסמכת
סה"כ תגובות: 0
|
|
 |
הרופא שלי - זה אני
הרפואה המודרנית מסירה מאיתנו את האחריות לבריאות שלנו, הרופא יודע יותר טוב מאיתנו מה הגוף שלנו צריך, מה מקולקל ומתקן אותו. לנו אין כל תפקיד, אנחנו צריכים לקחת את התרופות בזמן ולהאמין - זהו. האמנם? האם אין לנו אפשרות להשפיע על הבריאות שלנו ולקחת חלק בתהליך הריפוי?
כתבה: הילה אפללו – נטורופתית מוסמכת
סה"כ תגובות: 0
|
|
 |
פסיכודרמה
הפסיכודרמה היא שיטת טיפול פסיכותרפית אישית במסגרת קבוצתית. השיטה פותחה על ידי יעקב לוי מורנו והיא אחת משיטות הטיפול בהבעה ויצירה. כתבה:יעל פז
סה"כ תגובות: 0
|
|
 |
פיברומיאלגיה – דאבת השרירים
פיברומיאלגיה, ובשמה העברי - דאבת השרירים, הינה מחלה ראומטית הפוגעת בכ- 4% מהאוכלוסייה בארץ עפ"י דיווחים, אולם סבורים כי בפועל חולים בה כ-10% מהאוכלוסיה. מתוכם כ-80% נשים, רובן בגילאי 50-20, אך שכיחות מסוימת של המחלה קיימת בכל הגילאים ואף בילדים, בגברים ובקשישים. כתבה: חן-לי סורינוב
סה"כ תגובות: 0
|
|
 |
סיפור הלידה שלי
התאריך המשוער הגיע, ואחריו חלפו יום ועוד יום, ההמתנה ללידה הבלתי צפויה, להכיר את פופיק (בכינויה העוברי), מתי זה יבוא, מה עוד נספיק, איפה זה יתפוס אותנו. לא העזתי לחשוב על מהלך הלידה עצמה, ידעתי בבטחה שהיא תתרחש כפי שהיא צריכה להתרחש ויהיה טוב. כתבה : חן-לי סורינוב
סה"כ תגובות: 1
|
|
