|
|
|
|
|
|
|
|
סדנת העצמה וחיבור למהות הנשית בשיטת מוקדי חיות
סדנת העצמה חוויתית העוברת דרך הגוף להכרת ובדיקת המרחב הנשי ויצירת יחסים הרמוניים ומאוזנים עם עצמנו ומהותנו.
בסדנה נעבוד על :
העמקת הקשר עם הגוף,תנועה חופשית במרחב האישי- נשי,התחברות לעושר הפנימי והיצירתיות הטמונה בנו. לידת התודעה העצמית המורחבת, אהבה עצמית ושלום פנימי.
שיטת מוקדי חיות תעזורנה לכן לקבל כלים מעשיים ויעילים בתחומים הבאים:
- להכיר את עצמכן טוב יותר.
- לחוות את עצמכן כישות רבת עוצמה ומלאת חיות.
- להשתחרר מדפוסים מגבילים לעבר מודעות של חופש.
- לזהות את הכוח שברגשות ובמחשבות ולהיות מודעות לעוצמה שיש בדיאלוג מתמשך.
- לזהות את העוצמה שיש בצדדים המוכחשים והלא אהובים אצלכן ואצל הסובבים אתכן.
- תלמד אתכן להתמודד ולעבוד ביצירתיות עם הניגודים שבכן.
- לקיים תקשורת טובה ועמוקה יותר עם הגוף שלכן.
- להבין ולהקשיב לאיתותים והמסרים שהגוף שולח לכן על מנת להגיע לאיזון מחודש.
- יצירת ביטחון בגוף שלכן על מנת שתוכלנה להפיק תועלת מהחוכמה המולדת שלכן
- לחזק את היכולת לחוות הנאה ושמחה
- לפתח חוסן נפשי, מנטאלי ורגשי.
שיטת מוקדי חיות היא שיטת תנועה- תודעה. הגוף הנע- מודע משמש כמקור וכמפתח לעוצמת הנשמה. שפת הגוף משקפת את הקשר ויחסי הגומלין בין הרגש, מחשבה, פעולה , תחושה ומהות.
מנחת הסדנה: אור בגים – יוצרת ומפתחת השיטה. רקדנית, כוריאוגרפית ותרפיסטית. כתבה ספר העוסק בשיטה . הקימה מרכז המטפל בשיטה זו בהולנד.
|
|
|
|
|
|
|
|
